Gedämpftes Gemüse mit Zitrusdressing Rezept
Zutaten
- Spargel - 8 STCK.
- Kartoffeln - 3 STCK.
- Sellerie) - 100 GR.
- Karotte - 1 STCK.
- Erbsen (Schote) - 100 GR.
- Brokkoli - 100 GR.
- Orangen - 1 STCK.
- Zitrone - 1 STCK.
- Olivenöl - 3 Esslöffel
- Sojasauce - 1 Esslöffel
- Zucker - 0.5 TL
- Chili - 1 STCK.
Für 1 Portion(en) (
)
Gedämpftes Gemüse mit Zitrusdressing Zubereitung
Multicooker firm: MOULINEX
CE5011,CE500E
1. Schneiden Sie die Karotten in runde Stücke, den Pargus in zwei Hälften, die Selleriewurzel in Würfel, die Kartoffeln in Keile und den Brokkoli in die Blütenstände.
2. Geben Sie das gehackte Gemüse zusammen mit den grünen Erbsen in die Dampfschale, stellen Sie es in einen Slow Cooker, gießen Sie Wasser bis zur 2-Tassen-Marke (2 Tassen) und stellen Sie die Einstellung STEAMER / VEGETABLES für 10 Minuten ein.
3. Zum Dressing Orangen- und Zitronensaft mischen, Sojasauce, Olivenöl, Zucker, gehacktes Chili, Salz hinzufügen.
4. Das Gemüse auf einen Teller legen und über das Zitrusdressing gießen.
Tipp:
Wenn Sie die knusprige Textur von Gemüse mögen, reduzieren Sie die Garzeit auf 5-7 Minuten.
CE5028
1. Karotten in runde Scheiben schneiden, Spargel halbieren, Selleriewurzel in Würfel schneiden, Kartoffeln in Keile schneiden und Brokkoli in Blütenstände schneiden.
2. Geben Sie das gehackte Gemüse zusammen mit den grünen Erbsen in die Dampfschale, stellen Sie es in einen Slow Cooker, gießen Sie Wasser bis zur 2-Tassen-Marke (2 Tassen) und stellen Sie die Einstellung STEAMER / VEGETABLES für 10 Minuten ein.
3. Zum Dressing Orangen- und Zitronensaft mischen, Sojasauce, Olivenöl, Zucker, gehacktes Chili, Salz hinzufügen.
4. Das Gemüse auf einen Teller legen und über das Zitrusdressing gießen.
Tipp:
Wenn Sie die knusprige Textur von Gemüse mögen, reduzieren Sie die Garzeit auf 5-7 Minuten.
CE5031
1. Karotten in runde Scheiben schneiden, Spargel halbieren, Selleriewurzel in Würfel schneiden, Kartoffeln in Keile schneiden und Brokkoli in Blütenstände schneiden.
2. Geben Sie das gehackte Gemüse zusammen mit den grünen Erbsen in die Dampfschale, stellen Sie es in einen Slow Cooker, gießen Sie Wasser bis zur 2-Tassen-Marke (2 Tassen) und stellen Sie die Einstellung STEAMER für 10 Minuten ein.
3. Zum Dressing Orangen- und Zitronensaft mischen, Sojasauce, Olivenöl, Zucker, gehacktes Chili, Salz hinzufügen.
4. Das Gemüse auf einen Teller legen und über das Zitrusdressing gießen.
Tipp:
Wenn Sie die knusprige Textur von Gemüse mögen, reduzieren Sie die Garzeit auf 5-7 Minuten.
MK705
1. Karotten in runde Scheiben schneiden, Spargel halbieren, Selleriewurzel in Würfel schneiden, Kartoffeln in Keile schneiden, Brokkoli in Segmente schneiden.
2. Geben Sie das gehackte Gemüse zusammen mit den grünen Erbsen in die Dampfschale, stellen Sie es in einen Slow Cooker, gießen Sie Wasser bis zur 2-Tassen-Marke (2 Tassen) und stellen Sie die Einstellung STEAMER / SOUP für 20 Minuten ein.
3. Orangen- und Zitronensaft mischen, Sojasauce, Olivenöl, Zucker, gehacktes Chili, Salz hinzufügen.
4. Das Gemüse aus dem Wasserbad auf einen Teller legen und über das Zitrusdressing gießen.